Eau, farine de riz complet, farine de sarrasin, amidon de maïs, amidon de pomme de terre, farine de riz, flocons de sarrasin, graines de lin, soja, gruau de sarrasin, sel alpin, millet, graines de tournesol, sirop de riz, téguments de psyllium, sésame, pavot, farine de sorgho, graines de courge, épaississant: hydroxypropylméthylcellulose (E464), levure